Tips Agar Ibu Sehat Dan Janin Sehat

Posted by on March 21, 2017 | 0 comments

Siapa sih yang tidak menginginkan janin yang sehat? kali ini saya akan menulis tips agar ibu sehat dan janin juga sehat, simak yuk..

 

Tips Agar Ibu Sehat Dan Janin Sehat

tips agar ibu sehat dan janin sehat

Tips Agar Ibu Sehat Dan Janin Sehat

BALQIS – Kesehatan seorang ibu yang sedang mengalami proses kehamilan ternyata berpengaruh banyak dengan kesehatan janin pada kandungannya. Tentunya anda juga harus memperhatikan hal ini baik dari si ibu sendiri maupun sang suami. Hal ini dikarenakan peran dari keduanya sangat penting untuk kesehatan janin anda, ada beberapa hal yang bisa dilakukan sebagai tips agar ibu sehat janin sehat. Namun tips ini harus benar benar anda jalankan sehingga keinginan anda untuk menjaga kesehatan janin anda bisa terpenuhi.

1. Perbanyak konsumsi sayuran dan buah agar ibu sehat janin sehat. Perlu diketahui dengan mengkonsusi sayuran dan buah secara teratur hal tersebut akan membantu pemenuhan nutrisi baik si ibu dan juga janin yang ada di dalam kandungan

2. Rajinlah berkonsultasi dengan dokter kandungan anda. Sampaikan perkembangan yang anda rasakan ketika mengandung janin sehingga anda selalu tahu perawatan apa yang tepat untuk janin anda

3. Jauhi bahan-bahan yang banyak mengandung kimia, seperti pembersih kaca, lantai, kamar mandi dan yang lainnya. Selain itu anda juga harus selalu berkonsultasi dengan dokter apabila akan mengkonsumsi obat karena obat sendiri merupakan bahan kimia yang bisa berpengaruh terhadap janin anda

4. Mulailah gaya hidup yang sehat. Melakukan pola hidup sehat bisa membantu menyehatkan ibu dan juga janin yang sedang dikandung. Pola hidup sehat tersebut adalah dengan memperbanyak konsumsi air putih, mulai berolahraga ringan, dan juga meninggalkan kebiasaan buruk seperti konsumsi makanan siap saji, merokok, minum kopi, minum minuman yang beralkohol

5. Hindari berinteraksi dengan hewan di sekitar anda. Hewan bisa menjadi agen pembawa bakteri yang bisa berbahaya untuk janin anda. Selain itu apabila di sekitar anda terdapat kandang hewan maka mintalah untuk dibersihkan dengan rajin selama masa kehamilan anda

Itulah beberapa tips yang bisa anda lakukan agar ibu sehat janin sehat yang mudah untuk dilakukan. Dibutuhkan keseriusan tentunya untuk melaksanakan beberapa tips yang sudah dijelaskan diatasnya.

Baca artikel terkait lainnya

Diare, Penyakit Pada Bayi Yang Mengerikan

Leave a Comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *

IMPORTANT! To be able to proceed, you need to solve the following simple math (so we know that you are a human) :-)

What is 11 + 5 ?
Please leave these two fields as-is: