Ketahui Jenis-Jenis Makanan Yang Dapat Meningkatkan Kualitas ASI

Asi Bunda tidak lancar? Beberapa jenis makanan ini patut bunda coba karena dapat meningkatkan kualitas ASI anda.   Makanan Yang Dapat Meningkatkan Kualitas ASI ASI, atau air susu ibu adalah makanan yang sangat penting bagi bayi. Ya, air susu ibu bahkan menjadi makanan utama agi bayi sebab bayi belum bisa mengkonsumsi jenis makanan lain selain ASI. Selain itu, ASI juga memiiki banyak sekali manfaat untuk kesehatan dan tumbuh kembang bayi, tak hanya untuk perkembangan fisik, ASI, utamanya ASI colostrum (ASI yang baru pertama keluar) dipercaya sangat bermanfaat untuk perkembangan otak anak. Semakin baik kualitas ASI maka akan semakin baik pula dampak yang akan dirasakan oleh anak. Oleh karena itu, Ibu menyusui perlu meningkatkan kualitas konsumsi makanannya untuk meningkatkan kualitas ASI. Apa sajakah makanan yang dapat meningkatkan kualitas ASI? Berikut Balqis Aqiqah Indonesia memberikan daftarnya. Makanan yang Mengandung Kalium dan Zat Besi Makanan yang dapat meningkatkan kualitas ASI yang pertama adalah makanan yang banyak mengandung kalium dan zat besi. Jenis makanan ini diperlukan oleh ibu menyusui, karena makanan yang mengandung kalium dan zat besi sangat baik untk kesehatan tulang anak. Jenis makanan yang banyak mengandung kalium dan zat besi dapat ditemukan pada ikan dan juga susu. Sayuran Hijau Salah satu indikasi dari ASI yang baik adalah jumlahnya yang banyak dan mencukupi kebutuhan ASI anak. Nah, salah satu sumber makanan yang dapat meningkatkan produksi ASI ini adalah sayuran hijau seperti bayam, daun ketela pohon, daun ubi jalar, dan daun katuk. Makanan yang mengandung protein Makanan ini baik untuk meningkatkan kualitas ASI dari ibu menyusui, karena protein berperan penting dalam membangun jaringan tubuh. Makanan yang mengandung protein ini antara lain telur, daging, kacang-kacangan, tahu, tempe, serta makanan laut. Susu Formula Tak hanya anak yang butuh nutrisi dari susu, ibu menyusui pun juga memerlukan susu untuk meningkatkan kualitas ASInya. Maka dari itu, susu merupakan makanan yang dapat meningkatkan kualitas ASI. Bawang Putih Makanan yang dapat meningkatkan kualitas ASI yang terakhir yakni bawang putih. Bawang putih ini memang dikenal sebagai antioksidan yang baik, selain itu, bagi ibu menyusui, bawang putih bermanfaat untuk menambah volume ASI yang dihasilkan. Itulah beberapa makanan yang dapat meningkatkan kualitas ASI yang perlu Anda kpnsumsi untuk kebaikan Anda dan buah hati Anda tentunya. Semoga bermanfaat~ Baca artikel kami lainnya Cara Mendidik Bayi Yang...

Read More

Beginilah Cara Yang Bisa Dilakukan Untuk Menyembuhkan Balita Yang Pilek

Bagi orang tua yang memiliki balita yang sedang terkana pilek tempulah cara yang sederhana dan efektif berikut ini insyaallah si kecil akan segera membaik.   Menyembuhkan Balita Yang Pilek Balqis Aqiqah Jogja – Keluarnya cairan dari dalam hidung yang terlalu sering itu bisanya disebut dengan penyakit pilek. Biasanya terjadi disertai dengan berbagai penyakit lainnya seperti demam. Tetapi, meskipun terjadi biasanya tidak akan mengurangi nafsu makan sang buah hati. Hanya saja akan sangat menggangu aktivitas dari anak Anda. Maka dari itulah harus ada usaha di mana untuk menyembuhkan balita yang pilek. Secara medis memang bidung yang mengeluarkan ingus sangatlah wajar. Akan tetapi kalau ternyata yang dikeluarkan sangatlah banyak ini akan sangat menggangu. Ada cara yang bisa dilakukan untuk menyembuhkan balita yang pilek. Seluruh orang tua bisa melakukannya di rumah. Jadi tidak usah khawatir terhadap balita yang sedang mengalami penyakit pilek ini. Pertama yang bisa Anda lakukan adalah dengan memindahkan bayi kedalam tempat yang lebih hangat dan nyaman. Misalnya jangan dekatkan dengan kipas atau AC kalau bisa berikan uap air atau minyak untuk memperlancar penapasanya. Anda bisa menepuk punggungnya agar bisa membantu nafas dari bayi. Gunakan juga alat penyedot untuk menghilangkan ingus pada hidung bayi. Bayi yang pilek rawan terkena iritasi pada hidung. Makanya Anda bisa mengoleskan obat pada bagian luarnya. Jangan lupa membersihkan ingus yang mulai mengeras di dalam hidung bisa menggunakan cuttonbut atau kapas biasanya. Kalau sudah berusia lebih dari 7 bula maka Anda bisa memberikan the ayang hangat kepada bayi Anda. Untuk mendapatkan informasi lebih lanjutnya, periksakan bayi kepada pihak yang lebih mengetahui yakni dokter. Seperti itulah beberapa cara menyembuhkan balita yang pilek. Anda jarus memperhatikan dengan baik keadaan bayi ketika mengalami penyakit yang satu ini. Anda tidak bisa secara sembarangan menggunakan obat ketika bayi mengalami penyakit ini. Sebab pada masa usia balita inilah biasanya sangat rawan terjadi berbagai macam resiko efek samping yang nantinya bisa berbahaya. Jadi bila pilek disertai dengan gejala lainnya seperti demam dan batuk, lebih baik Anda bisa langsung berkonsultasi kepada dokter untuk mengantisipasi berbagai resiko yang bisa terjadi. Baca artikel terkait lainnya Ketahui Jenis-Jenis Makanan Yang Dapat Meningkatkan Kualitas...

Read More

Tips Membuat Rumah Aman Untuk Mendapatkan Balita Sehat

Perkembangan balita menjadi fokus utama dari orang tua, balita sehat merupakan dambaan orang tua dan terus dilakukan upaya untuk menjaganya.   Balita Sehat Balqis Aqiqah Jogja– Terkadang sebagai orang tua tidak menyadari bahwa sebenarnya lingkungan menjadi faktor penting sehinggan zat berbahaya masuk ke dalam tubuh si balita. Berbagai zat yang sangat dekat seperti kosmetik dan bebagai hal lainnya ternyata bisa terdapat zat bahaya yang dekat dengan anak Anda. Zat yang terkandung di dalamnya biasanya memang akan sangat berbahaya bagi kesehatan si buah hati. Oleh karena itulah Anda harus menjaga dengan baik berbagai benda yang terdapat di dalam rumah Anda. Hal ini tentunya akan membuat balita sehat dan tidak terjadi berbagai masalah. Cara yang bisa dilakukan adalah dengan memberikan aturan terkait denga kemanan dan kebersihan di rumah Anda. Hall ini untuk menghindarkan balita dari ancaman zat berbahaya di sekitar rumah. Berikut ini adalah beberapa hal yang bisa dilakukan untuk menciptakan rumah aman untuk balita. • Pertama belilah obat dan berbagai peralatan yang aman untuk rumah Anda. Jadi Anda bisa terhindar dari dampak buruk terjadinya penyakit untuk balita Anda. • Tidak bisa Anda asal pilih saja dan menganggap bahwa obat yang ada dipasaran itu semuanya aman untuk digunakan. • Buat daftar telpon penting agar bila terjadi masalah bisa langsung menghubungin dokter atau lainnya. Penanganan yang tepat langsung bisa dilakukan. • Tidak hanya itu saja, bila terjadi masalah dengan buah hati, alangkah baiknya langsung dikonsultasikan kepada sang ahli karena mereka lebih mengilmu masalah – masalah yang terkait, hal ini untuk meminimalisir terjadi resiko yang lebih parah. • Pahami gejala-gejala keracunan zat berbahaya seperti misalnya muntah atau lain sebagainya. Begitulah beberapa hal yang bisa Anda lakukan untuk menghindarkan bayi dari gejala atau zat berbahaya di sekitar Anda. Selaku penanggung jawab balita dalam hal ini orang tua harus memperhatikan keamanan dan kenyamanan lingkungan yang menjadi tempat tinggal balita. Balita sehat bisa didapatkan apabila perhatian orang tua selalu diberikan terutama dalam menjaga kesehatan sang anak. Baca artikel terkait lainnya Beginilah Cara Yang Bisa Dilakukan Untuk Menyembuhkan Balita Yang...

Read More